万万没想到花生的好处有这么多!_上海高频电刀

  • 多功能高频电刀
  • 氩气高频电刀
  • 妇科专用利普刀
  • 多功能高频电刀

首页 > 服务支持 > 正文

万万没想到花生的好处有这么多!

发布时间:【18/08/06】
作者:高频电刀专供

花生可以说全国人餐桌上美味菜肴,特别是男人喝酒必不可少的花生米。花生是我们餐桌上常见的食物,食用方法很多,可以水煮、油炸、煲汤等等。花生是豆科落花生的种子,花落以后,花茎钻入泥土而结果,故又名落花生。

常食花生,有延年益寿的保健作用,因为花生富含蛋白质、脂肪酸、维生素A、维生素B6、维生素E以及矿物质,营养价值不低于牛奶、鸡蛋、瘦肉。下面我们一起来看看花生有哪些保健功效。

一、润肺止咳

花生入肺经,有滋燥润火的功效,可以辅助治疗肺咳干咳。治肺病时,适合生食或煮熟;治疗咳嗽痰喘,花生可与糯米、红枣同煮粥食用。如果是治疗秋燥咳嗽,可以把花生去头尖后,小火煎汤,以蜂蜜调服。但要注意一点,花生炒食或油炸后,会转为燥性,就没有润肺的功效了。

二、悦脾和胃

中医有“寒则痛”的说法,所以人胃寒时会出现胃痛,这时可吃点炒花生。炒花生性热,有暖胃散寒的功效。如果饭后出现反胃、吐酸水症状,多是胃脏有问题,这时可取数枚生花生米,细细嚼食,可使症状逐步缓解。

常食用花生油可以降低心血管疾病的发生率,花生油中含有较多的单不饱和脂肪酸,其含量高于其他常吃的植物油,而单不饱和脂肪酸可降低心血管疾病的发生率。

三、止血、造血

花生有止血的食疗作用,花生米外面包裹着的那层红皮,中医称之为花生红衣,止血作用更强,是花生米的50倍。所以,出血症患者宜吃花生,水煮后连皮吃最好。

花生适合少年儿童、老人、营养不良者食用,对食欲不振、咳嗽、出血症、心脑血管疾病等有很好疗效,而且乳汁少的产妇也宜食,可刺激乳汁分泌。但要注意花生每次食用80~100克为佳,煮食最好。



上一篇:做为双电刀的优势 下一篇:注意高频电刀使用环境