秋至到来之后，天气越来越冷。人们在室内活动时间增多，开窗通风换气的次数和时间减少，导致很多人出现呼吸道感染。

呼吸道感染是诱发、加重肺心病的主要原因，因此，在此时期我们应保护好我们的呼吸道，尤其是肺心病患者，防止病情加重。那么如何预防呼吸道感染呢?

1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

2、勤洗手，病原体会通过手的接触传染给健康人，因此要特别注意手的卫生。

3、冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

4、要坚持体育锻炼和耐寒锻炼，适当增加户外活动。运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对呼吸系统也是一个很有益的锻炼，但雾天要避免晨练。

5、生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒，并注意保暖防止感冒，提高自身的免疫力。

6、家用备上一台雾化器，闲暇时间可做个雾化。